Mes entrainements
Séances hebdomadaires:
2 séances de 50' à 1H en semaine sur Avignon (lieux de travail)
VTT le samedi aux Hauts de Nimes (endroit que je connais bien pour avoir couru le WE pendant 2 ans)
La sortie dominicale de 1H30 à 2H00 en découvrant des nouveaux parcours bien souvent des sentiers de rando
Pendant les préparations (marathon/semi/10kms):
Une séance fractionné au stade Marcel Rouvière
